自疗脚气的方法和注意事项

时间:2010-09-03 15:43 作者:jc

　　自治治疗:


　　（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。


　　（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。


　　（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。


　　（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。


　　（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。


　　自疗注意事项:


　　（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。


　　（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。


　　（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。


　　（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。


　　（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭


　　（6） 本症以外治法为主。